行程规划建议
Day 1：自然奇观探索
上午：抵达郴州西站，租车或乘公交至高椅岭（丹霞地貌摄影，建议游玩3小时）。
下午：前往东江湖，入住湖畔民宿，体验湖鲜晚餐。
Day 2：人文与山水融合
上午：东江湖晨雾观景（6:00-8:00），乘船游湖。
下午：游览苏仙岭（三绝碑、苏仙观），傍晚逛裕后街历史文化街区。
Day 3：深度自然体验
全天：莽山国家森林公园（悬崖栈道、森林徒步），返程前品尝栖凤渡鱼粉。
交通指南
- 高铁：郴州西站至苏仙区车程约30分钟
- 区内交通：建议租车或使用网约车，景点间距离较远
住宿推荐
东江湖周边：精品民宿（均价300-500元/晚）
市区：星级酒店（郴州温德姆至尊豪廷大酒店等）
美食必尝
- 东江鱼：清蒸翘嘴鱼
- 本地特色：烧鸡公、栖凤渡鱼粉
- 小吃：米饺、糍粑
实用贴士
- 高椅岭需穿防滑鞋，雨后谨慎徒步
- 东江湖晨雾最佳观赏期为4-10月
- 苏仙岭索道可节省体力，门票45元/人