行程概览
Day1：苏仙岭人文探索
上午：抵达郴州，入住苏仙区酒店（推荐苏仙岭附近民宿，价格150-300元/晚）。
下午：游览苏仙岭风景区（门票45元），探访桃花居、白鹿洞等古迹，登顶俯瞰郴州全景。
晚餐：品尝当地特色鱼粉（人均15元）。
Day2：东江湖自然奇观
上午：乘车至东江湖（车程约1小时，包车费用约100元/单程），游览湖光山色，乘船游览（船票80元）。
中午：尝试东江三文鱼料理（人均60元）。
下午：漫步小东江观雾栈道（免费），拍摄晨雾美景（最佳时间6:00-8:00）。
晚餐：体验农家菜（人均40元）。
Day3：高椅岭地质探险
上午：前往高椅岭丹霞地貌区（门票免费，停车费10元），徒步红岩绿水景观。
中午：返回市区品尝血鸭套餐（人均35元）。
下午：购卖当地特产（东江鱼、桂东绿茶等），结束行程。
费用预算（人均）
- 交通：往返高铁/火车约200元（以长沙出发为例），当地交通费约150元
- 住宿：两晚总计300-600元（经济型至舒适型）
- 餐饮：三日正餐+小吃约200元
- 门票：苏仙岭45元+东江湖船票80元=125元
- 总计：800-1200元（视个人消费习惯浮动）
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月或9-10月），避开雨季
- 装备建议：舒适徒步鞋、相机（晨雾摄影必备）、防晒用品
- 交通：郴州西站有公交直达苏仙区（票价2元），景点间建议拼车更便捷