第一天：雾漫小东江与东江湖风光
上午：清晨6点前抵达小东江观雾台，欣赏如梦似幻的晨雾景观，拍摄渔夫撒网经典画面。建议提前预约门票，国庆期间游客较多。
中午：前往东江湖景区，品尝当地特色三文鱼宴（虹鳟鱼），推荐清蒸或刺身做法。
下午：乘船游览东江湖，登岛参观兜率岩溶洞，感受湖光山色。傍晚返回苏仙区住宿，推荐入住小东江附近民宿，方便次日行程。
第二天：高椅岭丹霞地貌与苏仙岭文化
上午：前往高椅岭，徒步探索红岩绿水相映的丹霞地貌，注意穿防滑鞋，早晨光线适合摄影。
中午：在苏仙城区用餐，尝试栖凤渡鱼粉和烧鸡公等郴州特色菜。
下午：游览苏仙岭，登顶俯瞰郴城全景，参观三绝碑等历史文化遗迹。行程结束后可购买临武鸭等特产返程。
旅行小贴士
- 交通：郴州西站有公交直达小东江，高椅岭建议打车或自驾
- 装备：轻便衣物、防晒用品及徒步鞋
- 最佳观雾时间：清晨6-8点，天气晴朗时效果更佳